Lâcher le contrôle ?

Lorsque tu te sens contrôlé, en général, c'est une situation déplaisante et cela donne envie de résister voire de le refuser.

Dans certains cas, certains trouvent le contrôle justifié dans l'intérêt général et d'autres trouvent cela discutable car doutent de l'intention véritable de celui qui contrôle.

Au quotidien, le contrôle qui naît des règles imposées par l'état ou par tout autre entité est également souvent défié et  une source de polémique.

Des personnes essayent et essayeront toujours de le contourner et y arriveront parfois.

Le contrôle que je souhaite aborder plus  en détail est celui qui nous est plus intime mais il fonctionne de la même façon.

Celui que l'on ne cesse de vouloir maîtriser ou celui dont on aimerait se libérer.

Ces expressions, "il est contrôlant", "lâche le contrôle", "elle ne peut pas se contrôler", peuvent créer de la dissonance cognitive lorsque tu entends toutes ces choses depuis petit. Ton cerveau entend "c'est bien d'être dans le contrôle" et "ce n'est pas bien d'être dans le contrôle" presque simultanément et il y a des milliers de situations similaires. Tu apprends à fonctionner de façon binaire avec le contrôle en essayant d'interpréter selon la situation si là ce serait bien ou mal de contrôler. Tu choisis de te baser sur les points de référence des autres afin de te faire ta propre base de données qui te permettra de savoir ce qui est bon de contrôler et ce qui est mauvais de contrôler. Au secours !

Tu arrives à l'âge adulte avec une aversion pour le contrôle tout en pensant que c'est la seule façon d'obtenir ce que tu désires. 

Comment se défaire de ce schéma ?

L'idée est de se rendre compte que le contrôle n'est pas ce que nous avons cru qu'il était. Il est question d'être contrôle et non de faire contrôle, c'est une approche que j'ai découvert avec Access Consciousness®.

Il n'est pas donc question de se dépourvoir du contrôle que nous sommes lorsque nous faisons apparaître des choses dans la vie qui sont génératives pour nous et par extension pour tout le monde. Il est question d'arrêter de nous emprisonner dans le contrôle que nous induisons lorsque nous sommes en réaction. La réaction exprime  nos peurs : peur de manquer, de perdre, de se faire avoir… 

Ce qui fait que le levier sur lequel nous avons du pouvoir est de ne plus succomber à nos peurs.

La première des choses est de ne plus avoir honte de ses peurs afin de pouvoir en prendre conscience et changer son mode de fonctionnement.

C'est juste un mécanisme que nous avons mis en place qu'il faut enrayer. Ce n'est pas ce qui nous définit. Ce n'est pas nous. La réaction est un programme automatique, inconscient, de sabotage qui maintient toutes les formes de contrôle qui ne sont pas nous.

Lorsque tu commences à voir là où tu as laissé le pilote automatique gérer ta vie tu vas pouvoir reprendre les commandes et choisir de lâcher le contrôle non génératif et limitant et accroître le laisser-être pour toi tout d'abord et qui irradiera autour de toi naturellement. 

Cela demande du courage et de l'endurance mais est-ce que cela n'en vaudrait pas le coup !

Se libérer du contrôle malveillant ne peut se faire que si tu sors des scénarios automatiques de peur.

Le développement personnel n'aurait-il pas comme objectif de nous libérer des mensonges qui nous entravent ?

Bonne semaine les amis !